ক্রিয়েটিনিন কিন্তু সুনির্দিষ্টভাবে কিডনি রোগের মাত্রা নির্দেশ করে না, কিন্তু কিডনি রোগে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রার তারতম্য ঘটে। কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে কিনা তা বোঝা যায় ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষার মাধ্যমে।
কেন কিডনি পরীক্ষা হিসেবে ক্রিয়েটিনিন বেশি জনপ্রিয়
এমন না যে ক্রিয়েটিনিন ছাড়া কিডনি ফাংশন টেস্ট আর নেই কিংবা এটিই একমাত্র পরীক্ষা, তাহলে ক্রিয়েটিনিন এত জনপ্রিয় কেন? তার কারণ ক্রিয়েটিনিন অল্প টাকায়, সহজে করা যায়, প্রায় সব জায়গায়ই টেস্ট করা যায় বলেই এটি এত জনপ্রিয়।
কিডনি ফাংশনের সর্বোত্তম পরীক্ষা কোনটি
ইজিএফআর (এস্টিমেটেড গ্লোমেরুলার ফিল্টারেশন রেট) হলো কিডনি বিষয়ে জানার জন্য সর্বোত্তম ও বিশ্বব্যাপী সমাদৃত পরীক্ষা। বাংলাদেশে অনেক প্রতিষ্ঠানে কম খরচে এখন এ পরীক্ষা করা যায়।
ইজিএফআর ও ক্রিয়েটিনিনের সম্পর্ক
কিডনি রোগ যত বেশি প্রকট হবে ইজিএফআর তত কমবে। ইজিএফআর যত কমবে ক্রিয়েটিনিন আনুপাতিক হারে তত বাড়বে। কিন্তু ক্রিয়েটিনিন বাড়লেই ইজিএফআর কমবে না। মজার তথ্য হলো ক্রিয়েটিনিন ১.৫ মিলিগ্রাম/ডেসি লিটার (১৩০ মাইক্রো মোল/লিটার) হলে ইজিএফআর ২০-৯০-এর মতো হতে পারে। যা দিয়ে কিডনি একদম স্বাভাবিক থেকে শুরু করে চতুর্থ পর্যায়ের কিডনি বিকল পর্যন্ত নির্দেশ করে। তাই ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা না করে ইজিএফআর পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন অনেক চিকিৎসক। তবে হ্যাঁ, ইজিএফআর পরীক্ষায় ক্রিয়েটিনিন ব্যবহৃত হয়।
ক্রিয়েটিনিন কী
ক্রিয়েটিনিন মাত্র ১১৩ ডাল্টনের সামান্য অণু। প্রাচীন গ্রিক ভাষায় ক্রিয়েটিনিন শব্দের অর্থ মাংসল অংশ। বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণে দেখা যায়, মাংসপেশির ফসফোক্রিয়েটিন বিপাক প্রক্রিয়ায় ক্রিয়েটিনিন তৈরি হয়, তাছাড়া প্রোটিন বেশি খেলে কিংবা বডি বিল্ডাররা যে ক্রিটিন সাপ্লিমেন্ট খায় তা থেকেও ক্রিয়েটিনিন তৈরি হয়। ক্রিয়েটিনিন শরীরের মাংসল অংশের সমানুপাতিক। যার শরীরে মাংসপেশি যত বেশি, তার ক্রিয়েটিনিন উৎপন্নও সমানুপাতিক হারে হয়।
ক্রিয়েটিনিন রক্তের জলীয় অংশে মিশ্রিত থাকে, এটি প্রোটিনের সঙ্গে যুক্ত থাকে না। তাই এটি সহজেই কিডনির ছাঁকনিতে ফিল্টার হয়, নিঃসরিত হয় এবং শরীর থেকে বের হয়ে যায়।
কিছু ওষুধ শরীর থেকে ক্রিয়েটিনিন বের হতে বাধা দেয়, যেমন সিমেটিডিন (গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ), ট্রাইমেথোফ্রিম (অ্যান্টিবায়োটিক) এবং ফেনোফিব্রেট (কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ) কিন্তু এতে ইজিএফআর কমে না কিংবা এটি কিডনি রোগ নির্দেশ করে না।
ক্রিয়েটিনিন কীভাবে নির্ণয় করা হয়
ক্রিয়েটিনিন কলরোমেট্রিক ও এনজাইমেটিক প্রক্রিয়ায় ল্যাবে রক্ত থেকে পরীক্ষা করা হয়। তবে এখন এনজাইমেটিক প্রক্রিয়ায় নির্ণয় করা হয়।
ক্রিয়েটিনিনের স্বাভাবিক মাত্রা কত
প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের জন্য ১১০ মাইক্রোমোল/লিটার পর্যন্ত আর নারীদের জন্য ১০০ মাইক্রোমোল/লিটার পর্যন্ত ক্রিয়েটিনিন স্বাভাবিক। মাইক্রোমোলকে ৮৮.৪ দিয়ে ভাগ করলে মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা নির্ণয় হয়।
ইজিএফআর ও কিডনি রোগ
ইজিএফআর সর্বোত্তম পরীক্ষা হলেও আকস্মিক কিডনি বিকল, ১৮ বছরের কম বয়সী আর গর্ভবতীদের ক্ষেত্রে ইজিএফআর পরীক্ষা প্রযোজ্য নয়। ইজিএফআরের স্বাভাবিক মাত্রা হলো ৯০-এর অধিক আর ইজিএফআর ৩০-এর কম হলে রোগীর উচিত কিডনি প্রতিস্থাপন প্রোগ্রামে নাম নিবন্ধন করা। ৬-১২ মাস নিয়মিত কিডনি বিশেষজ্ঞের অধীনে ফলোআপে থাকার পরও যদি ইজিএফআর ২০-এর কম থাকে তবে কিডনি প্রতিস্থাপন করাই উত্তম। তবে কিডনি সম্পূর্ণ বিকল ধরা হয় ইজিএফআর যখন ১৫-এর নিচে নেমে যায় তখন।
কিডনির সুস্থ রাখার জন্য নিম্নোক্ত কিছু পরামর্শ মেনে চলা উচিত:
১. পর্যাপ্ত পানি পান করুন: প্রতিদিন যত্নশীলভাবে পর্যাপ্ত পানি পান করা উত্তম। পানি সাহায্যে শরীরের অল্পতম মুদ্রা নির্গত হয় এবং কিডনিগুলির স্বাভাবিক কার্যক্রম সঠিকভাবে চলে।
২. স্বাস্থ্যকর খাবার সেবন করুন: নিয়মিতভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে সাহায্য করবে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, মিনারেল এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে শ্রদ্ধা দিন।
৩. সম্মানিত ও নিয়মিত যোগাযোগ করুন: আপনার ডাক্তারের নির্দেশিত পর্যাপ্ত সময়ে নিয়মিত যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
৪. শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করুন: নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করা, যেমন ব্যায়াম করা, আপনার কিডনির স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
৫. বৈদ্যুতিন দ্রব্য সীমাবদ্ধ করুন: যদি আপনার ডাক্তার নির্দেশ দেয়, তবে বৈদ্যুতিন দ্রব্য (যেমন কোলা, সোডা) এবং ব্যাক্তিগত পছন্দের পরিবর্তে নির্বাচন করুন।
৬. অবহেলিত ঔষধ সেবন করবেন না: ডাক্তারের অনুমোদিত বা পরামর্শিত ঔষধ ছেড়ে চলা। অবহেলিত ঔষধ সেবন করা আপনার কিডনির স্বাস্থ্যকে ক্ষতি পূর্ণ করতে পারে।
৭. প্রতিবেশী দেখভাল করুন: আপনি যদি কোনও মোচ বা আক্রান্তি অনুভব করেন, তা ঠিক করতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
৮. নিয়মিত ডাক্তারের পরিদর্শন করুন: কিডনি সমস্যার কোনও সহজ উপচার ছাড়াই বাড়তি গেলে, ডাক্তারের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
এই পরামর্শগুলি মেনে চললে, আপনি আপনার কিডনিগুলির স্বাস্থ্য উন্নত করার সুযোগ বেশি করতে পারেন। এছাড়া, যদি আপনি কোনও অস্থিরতা অথবা চিন্তা অনুভব করেন, তা ডাক্তারের সাথে আলাপ করা গুরুত্বপূর্ণ।
সংগ্রীহিত: স্বাস্থ্য ব্লক
আপনার মতামত লিখুন :